インナーマッスルでボディラインを綺麗にしましょう!ゼロケアでも指導しております

みなさんこんにちは!

横浜市中山町にあるボディケアサロン「ゼロケア」です。

 

インナーマッスルという言葉を聞いたことはありますか?

身体の表面ではなく深部にある筋肉のことをインナーマッスルと呼びます。

今回はこのインナーマッスルについて紹介していきます。

 

  • インナーマッスルを鍛えるとボディラインが綺麗になる

インナーマッスルを鍛えると内臓を支える筋肉が発達します。

内臓は筋肉によって支えられており、インナーマッスルが衰えることでポッコリお腹になってしまいます。

最近お腹のポッコリ具合が気になっている方は一度インナーマッスルを鍛えてみてはいかがでしょうか。

 

  • インナーマッスルの鍛え方

インナーマッスルは何歳でも鍛えられます。

ボディラインを綺麗にしたいと考えている方はぜひ当院へご相談ください。

当院でもインナーマッスルの鍛え方をご指導しております。

関連記事

  1. 自宅又は会社でマッサージを!!

  2. 年々増加しているマラソン人口!第二シーズンへ入る前に体のメン…

  3. 筋肉痛のメカニズムを解説!筋肉痛を早く治す方法を紹介します

  4. 最高の全身運動 それは・・・

  5. 筋肉痛について

  6. キレイを目指す美顔(美容)鍼!!